Материалы

Ирина Григорьева «Дискриминация начинается с самодискриминации…»


Людмила Скородумова «Что такое эйджизм и почему нам должно быть до этого дело?»

Что такое эйджизм и почему нам должно быть до этого дело?
Эйджизм — невидимый, но мощный вид дискриминации, который утверждает превосходство одной возрастной группы людей над другой, чаще всего — молодых над пожилыми.  Чем старше становится человек, тем больше он чувствует себя исключённым
из общественной жизни и чаще сталкивается со снисходительным отношением молодых. Поговорим о том, как проявляется эта дискриминация, по каким причинам и какие методы борьбы с ней уже существуют.
Прежде всего о трёх составляющих, формирующих в обществе эйджизм: Предвзятое отношение к процессу старения; Практики, дискриминирующие пожилых людей; Трансляция и сохранение стереотипов о пожилых людях. Эти три компонента, присутствующие в общественной жизни, и приводят к формированию негативного отношения к пожилым, к отстранению, к страху оказаться в этой группе.
«Молодой» представляется хорошим, а «старый» плохим. Пожилым людям приписывается вздорность, глупость, бесполезность. Достигается это стойкими образами в фильмах, статьями, рекламой. Мы руководствуемся стереотипами о возрасте в повседневной жизни. Представление о «молодом» как хорошем и «старом» как плохом глубоко укоренилось в нашей системе ценностей и транслируется с большим упорством.
Слайд «Примеры заблуждений, основанных на негативных стереотипах»
Кто виноват – мы уже выяснили, остался второй классический вопрос – что делать?   Как противостоять.? Как с этим справиться прямо сейчас?
Как и с остальными проблемными «измами». Чем больше мы обсуждаем эйджизм и то, как он влияет на людей всех возрастов, тем лучше мы готовимся к встрече с ним в собственной жизни и тем больше возможностей имеем, чтобы противостоять ему. Ну и конечно работать, учиться, не видеть границ, защищать свои права.
Стареть – это нормально. Но нужно твердо помнить, что старость, так же, как и молодость, и зрелость, невозможно прожить по шаблону. У каждой из нас своя зрелость и своя старость, и мы можем сделать их прекрасными.


Алевтина Шахова «Больше сериалов, меньше книг. Слабые культурные привычки.»

Я хочу поговорить о теме «Больше сериалов, меньше книг. Слабые культурные привычки», потому что  однажды обнаружила некоторую зависимость и привычку к бездумному просмотру пустых  мелодрам в ущерб чтению.
После прекращения трудовой деятельности я стала домохозяйкой. Я живу в семье, поэтому освободившееся время быстро заполнилось работой по дому, заботой о муже, маме, внучке.
Не забывала я и «поддерживать форму» в спортивном клубе. Перестройка в жизни произошла, быт наладился, и появилось свободное время.
Это время надолго и прочно заняли просмотры «мыльных опер»! Понятно, что никакой пользы для сердца и ума они не давали. Вероятно, это был способ расслабиться… Но я тратила на них свободное время , иногда в ущерб сну!
В период, когда я работала, день был расписан по часам и минутам и, несмотря на это, я находила время для чтения, хотя бы в транспорте. При этом работа всегда требовала активной мозговой  деятельности. Иными словами, и интеллектуальная, и физическая составляющие были задействованы. Получается, что работа как бы «задавала тон» интеллектуальному развитию во всех его проявлениях!
Прекрасно, если у человека есть хобби на всю жизнь! Творчество тоже дает эмоциональный заряд. А если этого нет?
Ни у кого не вызывает сомнений, что продолжительность жизни человека определяется интенсивностью мозговой деятельности. Если человек активно думает и на что-то реагирует, то и живет не только дольше, но и качественно лучше!
Как-то я обратилась к своим взрослым детям  с просьбой подобрать что-то из современной литературы для чтения в поездке и получила  роман Владимира Соловьева «Теллурия».  Прочесть пока не смогла!  Дается тяжело. Это современная литература и, оказывается, я ее совершенно не знаю… Есть большие пробелы в моем читательском образовании! Так, например, я не знакома с работами Джеймса Джойса и его главной книгой Улисс, которая определила пути развития искусства прозы и признается  значительнейшим романом за всю историю жанра.
На данном этапе могу сказать одно, снова появился интерес к чтению и есть мотивация не отставать от собственных детей!  Не отставать для меня означает и понимать! На мой взгляд прекращение самообразования через чтение, не знание современной литературы сильно разъединяет с молодым поколением, с собственными детьми.
Хочу обратиться к аудитории: ваше мнение, насколько необходимым вы считаете чтение для себя лично?

Аграфена Бынзарь «Что такое эйджизм и мое отношение к нему.»

Что такое эйджизм и мое отношение к нему.
Только несколько лет спустя после выхода на пенсию я поняла - эйджизм во мне: после празднования моего «юбилея» - сорока пяти лет, я подумала: «мне уже много лет, я достаточно сделала для общества, для семьи пора мне закончить мою активную, общественную жизнь.  Через несколько лет я выхожу на пенсию «по старости» и хотя бы на старости лет жизни я должна жить для себя, как хочу»  и сама себя назначила «Женщиной в возрасте». Я работала главным бухгалтером одного Управления и помогала мужу в небольшом бизнесе. Я решила закончить карьеру, закрыть бизнес: перестала повышать профессиональную квалификацию, участвовать в общественной жизни поселка. Я думала, что выход на пенсию – праздная жизнь, которую я заработала своим трудом и которую предоставляет мне государство за мой труд. После выхода на пенсию у меня появилось много свободного времени, и я стала делать то, на что не было времени до пенсии: читать дамские романы, смотреть мыльные оперы, готовить и кушать вкусно, сытно, много. Так как я почти не выходила в общество, я стала мало уделять внимания своему внешнему виду: я набрала вес, у меня стали проявляться всякие болячки - болеть суставы, давление, ухудшилась память. Отношения с мужем и дочерью тоже изменились в не лучшую сторону. Раньше я была лидером в семье, заботилась о них, вместе решали проблемы, стала требовать больше внимания к себе «любимой», хотела, чтобы мои родные постоянно проявляли повышенную заботу обо мне – «я же старая, пенсионерка». Со временем родные стали стараться обходится без меня, я стала мешать всем и в первую очередь себе. Я пренебрегала собой и всем тем, что было дорого для меня раньше, я стала скучать и чувствовать, что всё больше утрачиваю  своё «Я». В какой-то момент я вспомнила свою бабушку, она умерла  90 лет своей смертью. Она не умела ни читать, ни писать, но была очень прогрессивным человеком своего времени. Она занималась собой, своим здоровьем, в 80 лет лазала по горам за ягодой, её односельчане с любовью называли «Анка- альпинистка», слушала радио, заставляла нас читать вслух газеты, журналы, книги, и до последнего дня жизни ухаживала за собой.  Я подумала: мне дожить до её возраста ёще 40 лет, это почти еще столько, сколько я прожила. Разве моя жизнь заканчивается? Разве я старая? У меня еще много желаний и мечтаний, которых я еще не исполнила: научиться плавать, выучить хотя бы один иностранный язык, научиться и путешествовать самостоятельно по стране и миру, прочитать и заново перечитать русских и иностранных классиков, научиться правильно говорить и выражать свои мысли, научиться выступать публично.  И я поставила перед собой другие цели и задачи, и стала действовать: я пошла в бассейн и с тренером научилась плавать, пошла на курсы английского языка, сейчас у нас английский разговорный клуб «Speak English в красивом возрасте», я хожу каждое утро на стадион, я своим гостям из Якутии провожу экскурсии по городу и пригородам, стала волонтером проекта «Добрые соседи» и у меня еще много планов на будущее. Я просыпаюсь и засыпаю счастливым человеком. Я горжусь собой!

Наталья Земскова «Возможности восстановления физической формы в зрелом возрасте.»

Я хочу поговорить о возможности восстановления физической формы в зрелом возрасте. Я считаю это возможным.
Коротко о себе, - всю жизнь я боролась с лишним весом. Я перепробовала все диеты, обращалась к врачам, в клинику красоты на бульваре Профсоюзов. Успехи были кратковременны, вес возвращался с лихвой. Максимальный вес был 140 кг. Качество жизни было никаким, начали разрушаться суставы. Мне казалось, что дальше может быть только хуже.
Врачи говорили о том, что на фоне климакса изменяется гормональный баланс, замедляется метаболизм, то есть спастись практически невозможно. Ну и народная присказка в тему: «Пенсию зря не дают». Я реально думала только о том, как дожить, не сильно обременяя сына.
Но мне удалось все изменить, я снизила вес и продолжаю этот процесс, активно занимаюсь спортом, чувствую себя гораздо лучше и стараюсь жить весело и активно, а не доживать.
Естественно, я много думала о том, почему мне удалось то, что не получалось в молодости. Возможно, я охвачу не все аспекты, но вот главное:
- мы живем в хорошее время, когда:
-  имеем большой объем различной информации;
- система спортклубов доступна для всех;
- широко пропагандируется здоровый образ жизни и стало неприличным не заботиться о себе. То есть, я уверена в этом, сейчас происходит расслоение общества не только в материальном плане, но и потому, как человек относиться к себе и своему здоровью.
- Плюсы зрелого возраста:
- сейчас мы знаем, что многие недуги растут из собственных психологических проблем. Важно иметь время, некую возрастную мудрость и смелость, чтобы, не обманывая себя, разобраться с этими моментами и отпустить их.
- Появляется осознание, что отступать некуда, - или сейчас ты повернешь время вспять, или потеряешь качество жизни. Появляется сильнейшая мотивация и формируется сила намерения красиво выжить.
- Из состояния отчаяния и замкнутого круга иногда только эта сила и может вывести. Сила намерения работает иногда удивительным образом. Принял решение человек, воодушевился, разработал план действий, переступил через границу, сделал первый шаг, - и все стало меняться еще до того, как были приняты серьезные меры.
- Появляется возрастная осторожность: «Не навредить себе!». Сейчас я не кинусь в экстремальные диеты или в запредельные физические нагрузки, как в молодости, а осторожно, прислушиваясь к себе, шаг за шагом буду искать выход. Стремление быть в ладу со своим организмом затягивает, становиться необходимым. И тело чудесным образом отзывается на усилия и все изменяется в лучшую сторону.

Людмила  Деревцова «Работа – необходимость?»

И как мы замечаем, на первом месте у нас занятость и экономическая независимость. Причем важно оговорить, что трудоустройство – проблема вне возрастная, и хорошие рабочие места «на дороге не валяются». Они либо предоставляются на конкурсной основе или требуют высокой квалификации. Таким образом, проблемой выступает не возраст, а то, что люди не готовят себя к долговременной занятости – не учатся и не активны. Люди также не продумывают в полной мере и свой выход на пенсию - не просчитывают свой доход, не прогнозируют того, что он неминуемо уменьшится, если нет дополнительных источников, кроме пенсии. Да и понимание того, чем заниматься, когда все время – свободное, есть не у всех.
Людмила  Деревцова. Работа – необходимость?
Пожилым людям, которые вышли на пенсию, нередко не хватает средств для полноценного существования. Это заставляет их искать варианты дополнительного заработка.
Найти работу после 60-ти — невероятно сложная задача. Работодатели часто не хотят нанимать людей после 60-ти, и большой проблемой становится не получить работу, а получить хотя бы приглашение на собеседование.
К этому добавляются другие сложности, такие как: отсутствие актуального, современного опыта; проблемы со здоровьем; семейные проблемы; отсутствие знаний в технологиях (например, умение работать на компьютере) и т.д.
Однако, для многих поиск работы — вопрос жизненно важный потому, что:
✔ жить по-человечески на пенсию просто невозможно
✔ необходимо помогать детям
✔ болезнь и медицинские расходы, на которые нужны деньги
✔ нежелание “сидеть” дома
✔ желание быть в тонусе, в движении
✔ желание заниматься (наконец) тем, чем хотел заниматься всю жизнь
Как правило, на поиск работы людей двигает комбинация этих и других факторов.
Как использовать свои преимущества, учитывая свои ограничения (здоровье, семейные проблемы и пр.) — вопрос непростой не только для тех, кому за 60, но и для всех остальных людей. Большая часть людей проживает всю жизнь, так и не задействовав свои таланты, способности, преимущества, навыки и хобби. Такова реальность.
Но это не значит, что не нужно пытаться. “Работать” — это не обязательно значит “ходить на работу”, “ходить в офис”, “работать с 9 до 6” и т.д. С развитием интернета, для людей, в том числе тех, кому за 60, открываются совсем другие возможности.
Поделюсь своим опытом поиска работы-с января 2018 года... Решила сначала отправить резюме в подобную организацию, откуда я ушла в отставку: январь 2018....-вежливый отказ в форме: мы вам перезвоним...Далее попытки поиска работы связаны с предложениями в районе проживания по объявлениям (расклейщики рекламы, участие в избирательной кампании, офис-менеджер...): везде мимо...-интересовались возрастом...-обещали перезвонить...По объявлению в газете-помощник в регистрации предприятий!-сама отказалась быстренько...Далее: попытки попасть в «обойму « переписчиков -только здесь со мной встретились лично и побеседовали...-занесли в резерв...!В конце 2018-по предложению знакомой-поработала курьером в проектной организации (разносила документы на согласование):но ...-бега по всему городу во время пика в метро и транспорте не выдержала ни физически, ни морально...-и что заработала-то и потратила фактически с разъездами и перекусами в течение дня...В интернете - тоже не получается найти подходящую по своим возможностям ...Сделала вывод: в моем возрасте можно найти работу только через знакомых и рекомендации...Такой вот мой опыт.
Насколько бы тяжелым не был поиск работы — найти работу можно. Она может быть неидеальной (вне штата, меньшая зарплата, чем у молодых, без гарантий и белой зарплаты, которая может быть нужна для пенсии и пр.). Но, для многих людей, учитывая жизненные ситуации, неидеальная работа лучше, чем ее отсутствие.
“Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма” — Уинстон Черчилль

Владимир Саблин «Хочу себя уважать!»

 Хочу себя уважать!
Нередко можно услышать, что ощущение возраста наступает сразу после выхода на пенсию. Как этому сопротивляться? Не вычеркиваем ли мы сами себя из жизни? Как преодолеть самодискриминацию?
Эти вопросы обсуждали участники дискуссии «Хочу себя уважать!», которую благотворительная общественная организация гражданского просвещения «Дом проектов» провела недавно в лофт-пространстве «Бертгольд-центр». Встреча состоялась в период проведения международной кампании «Возраст требует действий».
Тон разговору задала руководитель организации «Дом проектов» Светлана Чернышева. «Выход на пенсию – не бремя, а очень важный общественный ресурс, но при этом необходимо, чтобы люди сами старались быть видимыми и услышанными. Ведь только тогда их ситуация может измениться к лучшему. В этом году мы стали представителями международной кампании в России, при этом мы решили исследовать эйджизм с другой стороны, когда он изнутри…. По нашему мнению, если понимать проблему и менять изнутри, то можно более действенно менять ее и снаружи…
«Пожилые – будущее общества» -- таков был неожиданный тезис члена Правления Дома проектов, профессора Санкт-Петербургского государственного университета, Ирины Григорьевой. Лестница обязательно ведет не только вниз, но и вверх. Стареющие – это социальная конструкция, принятая в обществе. Особенно подвержены возрастной дискриминации женщины, их выпихивают из нормальной жизни. Но на Западе уже идет процесс изменения статуса, и нам надо самим поверить, что пришло время свободы.
«Мы сами проводники эйджизма, т.е. дискриминации по возрасту» -- считает преподаватель, к.и.н. Людмила Скородумова. Да, мы привыкаем к стереотипам, сами говорим себя «нельзя».
Участники дискуссии поделились с собравшимися своими личными историями. Так, Наталия Земскова рассказала, как она избавлялась от внутреннего идеального Я, которое прессует нас. Надо быть честным перед собой. В итоге – пошла на фитнес, сбросила несколько десятков килограмм, сделала лазерную коррекция зрения, почувствовала себя востребованной. Наталья стала волонтером «Дома проектов».
Показательна история Аграфены Бынзарь. Она вышла на пенсию в 45 лет (Крайний Север, Якутия) – и расслабилась. Мол, активная жизнь закончилась, зачем еще учиться, буду жить для себя. А потом вспомнила цели, которые были ей близки в молодости: овладеть английским, научиться плавать, заняться искусством публичной речи. Сделала шаг к цели, -- и жизнь расцвела новыми гранями.
«Компетенция – таблетка от старости» -- таков был лейтмотив ряда выступлений. Непростая ситуация на рынке труда заставляет человека в возрасте, стремящегося заработать, искать себя в новой нише, быть профессионально мобильным,и постоянно повышая свою квалификацию или приобретая новую.
Заключительным аккордом стало мнение о том, что культура и саморазвитие являются наиболее эффективными профилактическими средствами от возрастной дискриминации, в том числе и собственной.
Для ведения дискуссии Дом проектов пригласил журналиста Екатерину Ефимову и андрагога Ольгу Агаповуа, напомнившую аудитории слова героя А.Линдгрен Карлсона: «С крыши звезды видны лучше, чем из окон». Надо чаще вылезать из рутины. Перестрой кубики в конструкции, которую навязывает общество – и ты станешь счастливым.
В апреле 2019 года Дом проектов вошел в международную сеть организаций Helpage International ("Помощь пожилым"). Дискуссию в лофт-пространстве «Бертгольд-центре» благодаря трансляции увидели в 80 странах мира. Пожилые хотят быть равноправны людям других возрастов, они хотят быть счастливы.